> Перейти на ГЛАВНУЮ Лечение хламидиоза в домашних условиях:Опубликовано: 17.12.2016
Красный острый перец обладает противовоспалительным и согревающим эффектом. Овощ следует мелко нарезать и соединить с граммами алоэ, граммами меда и стаканом спирта.
Через сутки можно уже использовать средство для этого смочите в настое чистую марлю и приложите к очагу воспаления. Рекомендуется держать компресс до ощущения сильного жжения. Измельченные лепестки гвоздики смешать с оливковым маслом и протомить полчаса на водяной бане. Процедить смесь через марлю и растирать перед сном больное место. Лечебные настойки чайную ложку предварительно засушенного и измельченного корня сельдерея прокипятить минут в литре воды. Затем смесь должна настояться в течение суток. Пить по чайной ложке перед едой. Измельченный корень и кору барбариса залить спиртом в пропорции и настоять в течение недели. Готовое средство процедить и принимать по капель за минут до едыстоловые ложки перетертых семян петрушки залить литром кипятка и прокипятить в течение минут. Отвар процедить и употреблять по стакана с каждым приемом пищи. Как вылечить шейный хондроз знает старшее поколение, которое в профилактических целях рекомендует принимать скорлупу обычных яиц.  Этот продукт на состоит из карбоната кальция, который попадая в организм, идеально усваивается и положительно влияет на качество костной ткани.
Рецепт приготовления народного лекарства очень прост из сваренных яиц взять скорлупу, отделив от внутренней стороны белесую пленку.
Подсушенную скорлупу измельчить в кофемолке и употреблять на кончике ложке, погасив соком лимона. Самомассаж можно применять в любой обстановке, как дома, так и на работе во время обеденного перерыва. Буквально за пару минут его проведения нормализуется кровообращение, снизится болевой синдром и улучшится самочувствие, а при регулярном выполнении процедур получится остановить процессы, разрушающие хрящевую ткань внутри позвоночного столба. Человек занимает сидячую позу за столом, положив локти на стол, и поочередно мочками пальцев то одной, то другой руки разминает участки шеи. Теперь уже на разогретые мышцы можно более интенсивно воздействовать выжиманиями, используя ребро ладони и фаланги большого пальца. В области болевого синдрома необходимо пробежаться кончиками пальцев, добавив легкие пощипывания. Проводить массаж нужно до ощущения тепла в затылочной части, как правило, для воротниковой зоны достаточно минут. Завершить процесс необходимо поглаживающими движениями.
В домашних условиях идеален массаж из области народной медицины с использованием скалки или обычной стеклянной бутылки. Возьмите тренажер в правую руку и постукивайте по правой лопатке в области позвоночника, затем то же самое повторите для левой стороны. Еще один вариант самомассажа лечь на скалку и покататься, массируя болевой участок спины.
Очень хорошо, если первый сеанс массажа пройдет под руководством опытного специалиста. Ничего тяжелого в его проведении нет, но все же существуют свои особенности. Например, разминание шеи кулаками не облегчит, а напротив, усилит боль. Обязательно почитайте согревающие мази для шеи. Лечебный вибромассажер для шейного отдела позвоночника уникальное устройство, работающее не хуже самомассажа. Его можно приобрести в любом специализированном магазине медтехники, однако прежде чем совершить покупку, необходимо посоветоваться с лечащим специалистом. Гимнастика для шеи в домашних условиях идеальный способ не только уменьшить боль при обострении, но и избежать ее вовсе. Просто необходимо выполнять следующий комплекс на регулярной основе в качестве утренней или вечерней разминки. Стоя ровно или сидя на стуле так удобней начинайте делать круговые движения по часовой стрелке, затем против нее. Каждый подход по минуты. Занимая то же положение, что и в первом упражнении, плавно кивайте головой вперед, назад. Затем проделайте наклоны головой в левую и правую стороны. Постарайтесь максимально высоко и ровно поднять плечи вверх, оставляя тело без движения. Удержитесь в таком положении секунд и возвратитесь в исходное положение.
Таких подходов. Складываем ладони на лбу так, чтобы все кончики пальцев, кроме больших, соприкасались, прижимаем и медленно растягиваем их в стороны. Для максимального улучшения кровообращения упражнение повторить с височной частью головы. Сохраняя ровное положение головы, оттяните шею максимально назад, втягивая при этом подбородок. Через секунд возвратитесь в исходное положение, расслабленно сидя на стуле. Выполнить повторений. Хондроз шеи заболевание, которое не лечится за один день.
Поэтому выше перечисленный комплекс упражнений необходимо выполнять постоянно, постепенно увеличивая число подходов и повторений. Таким образом, мышцы шеи будут тренироваться, становиться крепче и выносливее. А вероятность новых приступов боли с каждым новым занятием будет уменьшаться. Соответственно любое отклонение от графика шаг назад к головным болям. Любую болезнь лучше предупредить, чем потом лечить ее. Чтобы снизить вероятность развития шейного хондроза необходимо.
Хорошо питаться. Необходимо составить полноценный и сбаланси рованный рацион. В ежедневное меню должно входить достаточное количество белковых продуктов мяса, рыбы, молочки.
Также нужно регулярное употребление порции свежих овощей и фруктов, после переваривания которых в спинно мозговых дисках растворяются солевые отложения. Особое внимание стоит уделить питьевому режиму норма взрослого человека в чистой не газированной воде литка за сутки.
|
