> Перейти на ГЛАВНУЮ Как заставить себя чтоОпубликовано: 5.12.2017
 Для этого нужно немногое открыть конспект, выучить предмет и с отличием сдать экзамен. Это и станет первым шагом на пути к покорению профессиональных вершин. Такие размышления и мечты помогут взглянуть на поставленную задачу с оптимизмом, воодушевят и придадут сил. Как заставить себя чтото делать, если это не одноразовая задача, а длительный продолжающийся процесс. Например, скучная и нелюбимая работа, необходимость сидеть на нудных лекциях или чтото в этом роде. Конечно, лучше всего не насиловать себя ежедневно, а сменить место труда или профессию, пойти учиться на ту специальность, которая интересна, и так далее. Но, увы, иногда это невозможно или проблематично в силу некоторых обстоятельств. В таком случае впадать в уныние тоже не стоит. Нужно максимально раскрасить то, что напрягает или раздражает, добавить положительных эмоций и найти хоть чтонибудь в этом процессе, что доставляет удовольствие. Например, сменить имидж, нанести красивый макияж, сделать хорошую прическу и отправиться на нелюбимую работу во всей красе. Пусть обратят внимание коллеги, можно даже немного пофлиртовать, и тогда место труда будет уже не таким нудным. Кроме того, рабочее пространство можно по возможности украсить фотографиями семьи, приятными безделушками или чемто, что дарит позитив.
Студентам и школьникам стоит подобрать красивые, необычные или интересные канцелярские товары. Писать домашнее задание или конспект в красивой тетради модной ручкой намного приятнее. Домашнюю работу помогут скрасить хорошие помощники разнообразные яркие и красивые салфетки для уборки, моющие средства с приятными ароматами и так далее.  Если даже в самое скучное занятие, которое никак не хочется делать, добавить красок, то все заиграет в новом свете. Очень хороший и часто встречающийся совет, как заставить себя чтото делать, это пообещать себе любимому вознаграждение за проделанную работу. Причем наградить себя можно как за выполнение всей поставленной задачи, так и на каждом этапе при разделении на мелкие задания. Например после генеральной уборки в доме, на которую пришлось настраиваться не один день, можно побаловать себя походом в кино. Или за удачно сданный экзамен поехать на экскурсию выходного дня. За утреннюю зарядку можно вознаградить себя стаканчиком вкусного сока или фреша. Для наглядности можно поместить свое вознаграждение перед глазами или в поле зрения. Например, афишу фильма разместить на рабочем столе или поставить перед собой стакан сока. Главное в этом вопросе не дать себе послабление и не взять награду силой, то есть не побаловать себя, не выполнив необходимого.  Отличным решением для тех, кто не может себя заставить чтото сделать, может стать образец для подражания. Это должен быть яркий пример успешного выполнения той задачи, к которой никак не получается приступить. Например чтобы заняться, наконец, своей фигурой, сбросить пару лишних килограммов, начать питаться правильно и заняться спортом, достаточно повесить себе на холодильнике или в ванной комнате фото девушки с параметрами, о которых мечтается, и каждый день сравнивать свои результаты с теми, что есть у образца. Или для успешного выполнения своей работы найти примеры тех, кто добился высоких результатов, решая аналогичные задачи. Хороший пример тоже наполнит оптимизмом и раскроет перспективы, которые сулит выполнение задачи. Как известно, с единомышленниками выполнять любые задачи гораздо легче, приятнее и быстрее. |